1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini mit Paprika
Courgettes Au Paprika sind ein köstliches Gericht, bei dem zarte Zucchini mit aromatischem Paprika angebraten und mit Knoblauch und Zwiebeln verfeinert werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt diese lebhafte Mahlzeit vor Geschmack und bleibt dennoch gesund, kalorienarm und reich an Vitaminen A und C. Die Zugabe von Paprika verbessert nicht nur die Farbe, sondern fügt auch eine rauchige Tiefe hinzu, was es zu einer perfekten Beilage oder Hauptspeise macht. Genießen Sie die perfekte Harmonie von Geschmack und Nährstoffen mit Courgettes Au Paprika!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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