1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 55.1 mg | 18% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini Garnelenrisotto
Courgette Prawn Risotto ist ein köstliches Gericht, das cremigen Arborio-Reis mit saftigen Garnelen und frischen Zucchinis kombiniert. Aus dem Herzen der italienischen Küche stammend, ist dieses Risotto nicht nur tröstlich, sondern auch eine Feier lebendiger Aromen. Die Zucchinis verleihen einen angenehmen Biss, während die Garnelen eine gesunde Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren bieten. Mit einem Schuss Weißwein, einer Prise Knoblauch und einer Prise Parmesan werden Sie jeden Bissen genießen. Kalorienarm, aber reich an Nährstoffen, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die so zufriedenstellend wie lecker ist. Perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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