1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchinigalette
Die Zucchinigalette ist ein köstliches, rustikales Gericht aus der französischen Küche, das dünn geschnittene Zucchinischeiben mit einem blättrigen, buttrigen Teig kombiniert. Diese herzhafte Galette wird oft mit cremigen Käsesorten und frischen Kräutern verfeinert, die lebhafte Aromen in jeden Bissen bringen. Gefüllt mit Gemüse ist es eine gesunde Option, die essentielle Nährstoffe und einen Schub an Ballaststoffen liefert, wodurch es zu einer gesünderen Wahl für jede Mahlzeit wird. Perfekt als leichtes Mittagessen oder atemberaubende Vorspeise ist die Zucchinigalette nicht nur befriedigend; sie ist eine wunderschöne Feier der saisonalen Produkte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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