1 serving (150 grams) contains 435 calories, 30.0 grams of protein, 34.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.8 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Landhausstil-Schweinerippe
Courgette Galette ist ein köstliches, rustikales Gericht aus der französischen Küche, das dünn geschnittene courgettes oder Zucchinis mit einem blättrigen, buttrigen Teig kombiniert. Diese herzhafte Galette wird oft mit cremigen Käsen und frischen Kräutern verfeinert und bringt lebendige Aromen in jeden Bissen. Vollgepackt mit Gemüse ist es eine gesunde Option, die essentielle Nährstoffe und eine Portion Ballaststoffe liefert, was es zu einer gesünderen Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als leichtes Mittagessen oder atemberaubende Vorspeise ist Courgette Galette nicht nur befriedigend; es ist auch eine wunderschöne Feier der saisonalen Produkte.
