1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.3 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 25.4 g | 127% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 169.5 mg | 56% | |
| Natrium | 2627.1 mg | 114% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.8 g | 101% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.7 mg | 6% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 847.5 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Couve Flor Refogada ist ein köstliches brasilianisches Gericht mit gedünstetem Blumenkohl, der mit Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch Olivenöl perfekt zubereitet wird. Diese lebendige Beilage präsentiert die Aromen der brasilianischen Küche und ist eine fantastische, gesunde Option, die mit den Vitaminen C und K gepackt ist. Blumenkohl ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer perfekten Wahl für diejenigen macht, die nach nahrhaften Mahlzeiten suchen. Mit seinem herzhaften Aroma und zarten Textur veredelt Couve Flor Refogada jede Mahlzeit und bringt Geschmack und Gesundheit an Ihren Tisch. Genießen Sie diese köstliche und nahrhafte Köstlichkeit noch heute!