1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hüttenkäse-Eier-Salat
Cottage Cheese Eggs Salad ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremigen Hüttenkäse, hartgekochte Eier und frische Kräuter wie Dill und Schnittlauch kombiniert. Dieser klassische Salat, verwurzelt in der amerikanischen Küche, bietet eine eiweißreiche Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit perfekt ist. Er ist fettarm, reich an Calcium und voller Vitamine, was ihn zu einer gesunden Wahl für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau macht. Servieren Sie ihn gekühlt auf einem Bett aus Grünzeug oder als Füllung in einem Sandwich. Genießen Sie die Güte des Cottage Cheese Eggs Salad—wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
