1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hüttenkäse mit Soße
Cottage Cheese mit Sauce ist eine delikate Speise, die cremigen, eiweißreichen Hüttenkäse mit einer aromatischen Sauce kombiniert, die oft Tomaten, Kräuter oder scharfe Elemente enthält. Dieses Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, von italienisch bis mexikanisch, und zeigt seine Vielseitigkeit. Nicht nur ein schmackhafter Genuss, Hüttenkäse ist fettarm und reich an Calcium, was ihn zu einer gesunden Option für diejenigen macht, die ihren Eiweißkonsum steigern möchten. Ob mit frischem Gemüse belegt oder pur genossen, Cottage Cheese mit Sauce ist eine zufriedenstellende Mahlzeit für jede Tageszeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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