1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 32.0 mg | 10% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hüttenkäse mit Frühlingszwiebeln
Cottage Cheese With Green Onions ist ein köstlich einfaches Gericht, das die cremige, proteinreiche Güte von Hüttenkäse mit dem frischen, würzigen Crunch von Frühlingszwiebeln kombiniert. Diese Kombination ist in verschiedenen Küchen beliebt und wird oft als leichter Snack oder eine nahrhafte Beilage genossen. Reich an wichtigen Nährstoffen, ist Hüttenkäse fettarm und reich an Kalzium und Protein, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Die Frühlingszwiebeln fügen nicht nur Geschmack, sondern auch Vitamine und Antioxidantien hinzu und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie es allein oder als vielseitige Beilage für Salate und Brot. Perfekt für jede Tageszeit!
