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Hüttenkäse

Hüttenkäse

Dairy

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (240 grams) contains 192 calories, 15.7 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.

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192
Kalorien
15.7
Protein
20.1
Kohlenhydrate
5.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
 192
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.6 g 7%
Gesättigtes Fett 2.2 g 11%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.2 g
Cholesterin 21.6 mg 7%
Natrium 489.6 mg 21%
Gesamtkohlenhydrate 20.1 g 7%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 18.4 g
Protein 15.7 g 31%
Vitamin D 9.6 mcg 48%
Calcium 110.4 mg 8%
Eisen 0.1 mg 0%
Kalium 134.4 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Hüttenkäse Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    Kalorienquelle

    41.5%
    32.4%
    26.0%
    Fett: 50 cal (26.0%)
    Protein: 62 cal (32.4%)
    Kohlenhydrate: 80 cal (41.5%)

    About Hüttenkäse

    Hüttenkäse ist ein cremiges und vielseitiges Milchprodukt, reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen. Ursprünglich aus Europa stammend, wird er durch Gerinnen von Milch und Abtropfen der Molke hergestellt, was eine reizvolle Textur ergibt, die entweder glatt oder klumpig sein kann. Fettarm und reich an Calcium fördert Hüttenkäse starke Knochen- und Muskelgesundheit und ist eine kalorienarme Option für diejenigen, die einen nahrhaften Snack suchen. Genießen Sie ihn pur, mischen Sie ihn in Salate oder mixen Sie ihn in Smoothies für einen köstlichen Gesundheitsschub!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Hüttenkäse Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.