1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 21.0 mg | 7% | |
| Natrium | 735.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 27.3 g | 54% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210.1 mg | 16% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 315.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Cottage Cheese Light ist ein cremiges, köstliches Milchprodukt, das perfekt für einen gesunden Lebensstil geeignet ist. Reich an Protein und fettarm ist es ein idealer Snack oder eine Mahlzeitergänzung für alle, die nach Nahrung ohne Schuldgefühle suchen. Ursprünglich aus traditionellen Käseherstellungsverfahren stammend, kann dieses vielseitige Leckerbissen sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten genossen werden. Egal, ob Sie ihn mit frischem Obst zu einem erfrischenden Frühstück mischen oder ihn in Salaten für zusätzliche Textur verwenden, Cottage Cheese Light vereint Geschmack und Nährstoffe. Außerdem reich an Calcium, fördert er starke Knochen. Genießen Sie ihn täglich für einen schnellen, gesunden Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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