1 serving (100 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.8 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 36.1 mg | 12% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 31.2 g | 62% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quarkfladen
Cottage Cheese Flatbread ist ein köstliches und wholesome Gericht, das mit einem fluffigen, herzhaften Fladenbrot aus nahrhaftem Hüttenkäse, Vollkornmehl und einem Hauch von Kräutern gemacht ist. Ursprünglich aus verschiedenen mediterranen Küchen stammend, ist dieses Fladenbrot nicht nur einfach herzustellen, sondern auch voller Protein und Kalzium, was es zu einer großartigen Wahl für einen gesunden Snack oder eine leichte Mahlzeit macht. Seine leichte Textur und reichen Aromen bieten eine perfekte Basis für Beläge wie frisches Gemüse oder Aufstriche. Mit minimalem Fett und hohem Ballaststoffgehalt ist Cottage Cheese Flatbread eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die sowohl Geschmack als auch Gesundheit in ihrer Ernährung suchen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
