1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hüttenkäse Eier
Hüttenkäse-Eier sind ein cremiges und proteinreiches Gericht, das fluffige Rühreier mit cremigem Hüttenkäse kombiniert. Dieses köstliche Rezept ist Teil verschiedener Küchen, das oft bei amerikanischen und europäischen Frühstückstraditionen genossen wird. Reich an essentiellen Nährstoffen sind Hüttenkäse-Eier reich an Kalzium und bieten eine fantastische Quelle für mageres Eiweiß, was sie zu einer idealen Wahl für einen gesunden Start in den Tag macht. Sie können mit frischen Kräutern, Gemüse oder Ihren Lieblingsgewürzen für zusätzlichen Geschmack angepasst werden. Tauchen Sie ein in diese nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit, die Ihren Körper stärkt und Ihre Geschmacksknospen erfreut!
