1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72 mg | 24% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 48 mcg | 240% | |
| Calcium | 360 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quarkknödel
Cottage Cheese Knödel sind eine entzückende Fusion von Einfachheit und Geschmack, die cremigen Hüttenkäse, zartes Mehl und einen Hauch von Eiern kombiniert, um eine weiche und befriedigende Textur zu erzeugen. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, bieten diese Knödel einen wohltuenden Geschmack, der die Seele wärmt. Proteinreich durch den Hüttenkäse sind sie eine nahrhafte Wahl und bieten eine gesündere Alternative zu schwereren Optionen. Ob mit einer leichten Soße, angebratenem Gemüse oder einfach mit einem Hauch Kräutern serviert, sind Cottage Cheese Knödel ein vielseitiges Gericht, das jeder genießen kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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