1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hüttenkäseauflauf
Hüttenkäse-Auflauf ist ein cremiges, wohltuendes Gericht, das flauschigen Hüttenkäse, Eier und eine Mischung aus Gemüse oder herzhafter Pasta je nach Vorliebe kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Hausmannskost stammend, ist dieser Auflauf eine vielseitige Mahlzeit, die perfekt für jeden Anlass ist. Reich an Protein aus dem Hüttenkäse bietet er einen nährstoffreichen Schub, während er fettarm ist. Sie können ihn leicht anpassen, indem Sie mageres Fleisch oder Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen, was ihn zu einer idealen Wahl für diejenigen macht, die eine gesunde und dennoch befriedigende Mahlzeit suchen. Genießen Sie dieses wohlschmeckende Gericht, das sowohl Nostalgie als auch Geschmack auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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