1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 64.0 mg | 21% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 12.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cottage Cheese Blintz
Cottage Cheese Blintz sind entzückende, dünn gerollte Pfannkuchen, gefüllt mit einer reichen Mischung aus cremigem Hüttenkäse, Eiern und einem Hauch von Vanille. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, werden diese bezaubernde Bissen typischerweise süß serviert, oft mit Puderzucker bestäubt oder mit frischem Obst serviert. Reich an Protein und Calcium fügt der Hüttenkäse eine nahrhafte Note hinzu und macht dieses Gericht zu einer herzgesunden Option. Obwohl sie als dekadente Leckerei genossen werden können, können die Toppings leicht in ein gesundes Frühstück oder Dessert verwandelt werden. Genießen Sie die perfekte Vereinigung von Aromen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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