1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 76.9 g | 98% | |
| Gesättigtes Fett | 51.3 g | 256% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 213.7 mg | 71% | |
| Natrium | 1709.4 mg | 74% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.8 g | 119% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1709.4 mg | 131% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 170.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cotija
Cotija ist ein krümeliger, mexikanischer Käse aus Kuhmilch, der aus der Stadt Cotija in Michoacán stammt. Bekannt für seinen reichen, salzigen Geschmack, verleiht er traditionellen Gerichten wie Tacos, Elote und Enchiladas eine herrliche Note. Mit einem hohen Proteingehalt und Calcium kann Cotija eine nährstoffreiche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten sein, wenn er in Maßen genossen wird. Obwohl er gesättigtes Fett und Natrium enthält, ermöglicht sein kräftiger Geschmack, weniger zu verwenden, während er Ihre Lieblingsrezepte verbessert. Erleben Sie den authentischen Geschmack Mexikos mit Cotija!
