1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 96 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 160 mcg | 800% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 32.4 mg | 180% | |
| Kalium | 120 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cornflakes
Cornflakes sind ein klassisches Frühstücksflocken aus geröstetem, knusprigem Mais. Ursprünglich Ende des 19. Jahrhunderts in den Vereinigten Staaten entstanden, wurden sie als eine gesunde und einfache Nahrungsmittelvariante kreiert. Gespickt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, sind Cornflakes fettarm und liefern einen schnellen Energieschub, was sie zu einer großartigen Wahl für geschäftige Morgen macht. Während sie oft mit Milch und süßen Toppings genossen werden, achten Sie auf zugesetzten Zucker. Starten Sie Ihren Tag mit einer Schüssel Cornflakes, wo Einfachheit auf Ernährung trifft und ihre Abenteuer von der allerersten Bissen an beflügelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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