1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 606.1 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.7 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 7.3 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3.0 mg | 0% | |
| Eisen | 24.5 mg | 136% | |
| Kalium | 72.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cornflake
Cornflake ist ein beliebtes Frühstücksgrundnahrungsmittel aus geröstetem Mais, das Ende des 19. Jahrhunderts entstand. Typischerweise mit Milch genossen, ist es eine vielseitige Wahl, die mit Früchten oder Joghurt für zusätzlichen Geschmack gekrönt werden kann. Kalorienarm und vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, wird Cornflake oft mit Eisen und B-Vitaminen angereichert, was es zu einer nahrhaften Option macht, um Ihren Tag zu beginnen. Einige Marken können jedoch hinzugefügten Zucker enthalten, also achten Sie auf das Etikett. Egal, ob Sie es als schnelles Frühstück oder knackigen Snack genießen, ist Cornflake eine schmackhafte und praktische Wahl für alle Altersgruppen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
