1 serving (162 grams) contains 206 calories, 7.8 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.7 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.3 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.5 g | ||
| Cholesterin | 29.2 mg | 9% | |
| Natrium | 505.4 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.9 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 442.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Corned Beef Hash
Corned-Beef-Hash ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht aus herzhaftem Corned Beef, knusprigen Kartoffeln und oft angebratenen Zwiebeln und Paprika. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Frühstückstradition stammend, kombiniert dieses Gericht robuste Aromen und Texturen und ist ein Favorit zum Brunch. Obwohl es reich an Protein ist und wichtige Nährstoffe liefern kann, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es einen höheren Natrium- und Fettgehalt haben kann. Perfekt gewürzt und typischerweise neben Eiern serviert, bietet Corned-Beef-Hash eine köstliche Mischung aus Geschmack und Zufriedenheit in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Corned Beef Hash DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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