1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais mit Pilzen
Mais mit Pilzen ist ein köstliches Gericht, das süßen, knackigen Mais mit erdigen, herzhaften Pilzen kombiniert. Dieses schmackhafte Rezept schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und zeigt die Vielseitigkeit dieser Zutaten. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen liefert Mais eine herzhafte Basis, während Pilze Antioxidantien und essentielle Nährstoffe bieten. Zusammen mit Kräutern und Gewürzen angebraten, kitzelt dieses Gericht Ihre Geschmacksknospen und kann als Beilage oder Hauptspeise genossen werden. Perfekt für jede Mahlzeit ist Mais mit Pilzen nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Esstisch.
