1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais mit Fischfilet-Reis
Corn With Fish Fillet Rice ist ein köstliches Gericht, das zarte Fischfilets, süßen Mais und lockeren Reis in einer harmonischen Mischung zusammenbringt. Aus der asiatischen Küche stammend, vereint diese Mahlzeit frische Zutaten und lebendige Aromen, was sie zu einer beliebten Wahl sowohl für das Mittag- als auch Abendessen macht. Der Fisch liefert eine gesunde Quelle an magerem Eiweiß, während der Mais eine Note natürlicher Süße und essentieller Nährstoffe hinzufügt. Mit einer Prise Gewürzen serviert, stillt dieses Gericht nicht nur Ihren Hunger, sondern nährt auch Ihren Körper und ist somit eine gesunde Option für alle Meeresfrüchte-Liebhaber. Gönnen Sie sich diese köstliche Harmonie von Geschmack und Gesundheit!
