1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais mit Käse
Mais mit Käse ist ein köstliches Fusion-Gericht, das süßen, saftigen Mais und cremigen, herzhaften Käse vereint. Ursprünglich von Straßenständen in Lateinamerika stammend, ist dieser schmackhafte Genuss oft mit würzigen Noten wie Limette, Chilipulver und frischen Kräutern garniert. Mais ist reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, was ihn zu einer gesunden Wahl macht, während der Käse ein reichhaltiges, befriedigendes Element aus Milchprodukten hinzufügt. Obwohl es ein leckerer Genuss ist, ist Maßhalten wichtig, da er kalorien- und fettreich sein kann. Perfekt zum Teilen oder Genießen, Mais mit Käse ist ein köstlicher Snack, der den lebendigen Geist seiner Ursprünge einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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