1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Tamale
Mais-Tamales sind ein köstliches und traditionelles Gericht aus der mexikanischen Küche. Hergestellt aus Masa oder Maisteig werden diese Tamales oft mit Zutaten wie herzhaftem Fleisch, Gemüse oder sogar süßen Füllungen gefüllt. In Maishüllen eingewickelt und perfekt gedämpft, bieten sie eine tröstliche Textur und reichen Geschmack. Mais ist ein Vollkorn, reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, was Tamales zu einer gesunden Option macht, wenn sie in Maßen genossen werden. Perfekt für eine herzhafte Mahlzeit oder eine festliche Feier sind Mais-Tamales eine schmackhafte Hommage an die kulinarische Tradition!
