1 serving (150 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais Tamal
Corn Tamal ist ein köstliches traditionelles mexikanisches Gericht, das aus Masa besteht, einem Teig aus gemahlenem Mais. Jeder Tamal ist mit einer Vielzahl von geschmackvollen Zutaten gefüllt, von deftigen Fleisch- und Käsesorten über lebendige Gemüse und Gewürze, dann in Maisblätter gewickelt und perfekt gedämpft. Ursprünglich aus den alten mesoamerikanischen Kulturen stammend, ist dieses vielseitige Gericht nicht nur ein beruhigender Bestandteil der mexikanischen Küche, sondern bietet auch gesunde Optionen, insbesondere wenn es mit frischem Gemüse gefüllt ist. Obwohl sie verwöhnend sein können, wenn sie mit Käse oder Saucen überladen sind, bieten Corn Tamals ein köstliches Gleichgewicht aus Geschmack und Ernährung in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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