1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.9 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Sukkotash
Mais-Succotash ist ein lebendiges Gericht, das vor Geschmack und farbenfrohen Zutaten strotzt. Ursprünglich aus der Küche der amerikanischen Ureinwohner stammend, enthält diese köstliche Mischung süßen Mais, zarte Lima-Bohnen und manchmal Paprika oder Zucchini, alles perfekt angebraten. Reich an Protein und lebenswichtigen Vitaminen ist es eine nahrhafte Wahl, die Ballaststoffe und Antioxidantien bietet. Egal ob als Beilage oder leichte Hauptgericht serviert, bringt Corn Succotash einen Hauch von Sommer auf Ihren Tisch und macht es zu einer gesunden und köstlichen Ergänzung jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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