1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maissoubise
Mais-Soubise ist ein cremiges, aromatisches Gericht aus der französischen Küche, das die süßen, goldenen Maiskörner hervorhebt. Diese köstliche Zubereitung kombiniert frischen Mais, Butter, Zwiebeln und Sahne und ergibt eine reiche, samtige Textur. Während es einen tröstlichen Geschmack bietet, macht die Zugabe von Sahne es genussvoll. Mais selbst ist jedoch eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien, was Mais-Soubise zu einer süßen Freude macht, die als Teil einer ausgewogenen Ernährung in Maßen genossen werden kann. Perfekt als Beilage oder als tröstlicher Schwerpunkt, bringt es das Sommeraroma das ganze Jahr über an jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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