1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Salat
Maissalat ist eine lebendige und erfrischende Speise, die die Süße von frischem Mais feiert. Diese bunte Mischung besteht aus knackigen Paprika, würzigen roten Zwiebeln und einem Hauch von Koriander, alles in einem leichten Limetten-Dressing geworfen. Ursprünglich von klassischen amerikanischen Sommerpicknicks stammend, kombiniert dieser Salat Aromen, die sowohl vertraut als auch köstlich sind. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen ist es eine gesunde Wahl, die jede Mahlzeit ergänzt. Außerdem ist es kalorienarm, sodass es eine gute Ergänzung für Ihren Tisch ist. Perfekt für Grillabende oder ein gesundes Mittagessen, wird der Maissalat sicherlich Freude bereiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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