1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais mit Salz und Pfeffer gewürzt
Mais gewürzt mit Salz und Pfeffer ist ein einfaches, aber köstliches Gericht, das die natürliche Süße von frischem Mais zelebriert. Diese klassische Kombination, die aus verschiedenen Küchen, einschließlich der amerikanischen und mexikanischen, stammt, betont die lebendigen Aromen der Körner, verstärkt mit der richtigen Menge Salz und Pfeffer. Mit essentiellen Vitaminen und Ballaststoffen gefüllt, ist Mais eine nährstoffreiche Beilage oder Snack-Option, während die Gewürze eine herzhafte Note hinzufügen, ohne den Gaumen zu überfordern. Genießen Sie ihn gegrillt, gekocht oder geröstet – perfekt für Grillabende oder Familienessen. Erleben Sie den Geschmack des Sommers das ganze Jahr über!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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