Mais-Bohnenmus

Mais-Bohnenmus

Legume

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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218.2
Kalorien
10.9
Protein
36.4
Kohlenhydrate
3.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
218.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.6 g 4%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1018.2 mg 44%
Gesamtkohlenhydrate 36.4 g 13%
Ballaststoffe 10.9 g 38%
Zucker 1.8 g
Protein 10.9 g 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 690.9 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.7%
19.7%
14.6%
Fett: 32 cal (14.6%)
Protein: 43 cal (19.7%)
Kohlenhydrate: 145 cal (65.7%)

About Mais-Bohnenmus

Mais-Refried-Beans sind eine köstliche Mischung aus cremigen, gewürzten Pintobohnen und süßem Mais, perfekt um jedem Gericht Geschmack zu verleihen. Ursprünglich aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, vereint dieses Gericht die Reichhaltigkeit der Bohnen mit dem lebendigen Geschmack von Mais. Reich an Protein und Ballaststoffen bieten Mais-Refried-Beans einen nährstoffreichen Schub und bleiben dabei fettarm. Egal, ob als Beilage oder herzhafter Füllung für Tacos und Burritos serviert, sie sind eine vielseitige und zufriedenstellende Ergänzung zu Ihrem Tisch. Genießen Sie die wohltuende Güte und den köstlichen Geschmack von Mais-Refried-Beans!