1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maisbrei
Maisbrei ist eine cremige und tröstliche Speise, die aus gemahlenem Mais, Wasser und einer Prise Salz hergestellt wird, oft angereichert mit Milch oder Süßungsmitteln. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, hat er Wurzeln in der traditionellen afrikanischen und südamerikanischen Küche. Dieser herzhafte Brei ist von Natur aus glutenfrei und steckt voller komplexer Kohlenhydrate, die lang anhaltende Energie liefern. Er ist eine hervorragende Ballaststoffquelle, die die Verdauung unterstützt und lebenswichtige Vitamine liefert. Genießen Sie ihn pur oder mit Früchten, Nüssen oder Honig getoppt für eine besondere Note. Perfekt für das Frühstück oder als warmer Snack ist Maisbrei eine köstliche und nahrhafte Wahl für jede Tageszeit.
