1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maispfannkuchen
Maispfannkuchen ist ein köstliches Gericht, das aus verschiedenen Küchen stammt und besonders in der südlichen und lateinamerikanischen Küche beliebt ist. Hauptsächlich aus frischem Mais, Mehl und Eiern hergestellt, bietet dieser goldene Leckerbissen eine köstliche Knusprigkeit außen und ein weiches, feuchtes Inneres. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Nährstoffen sind Maispfannkuchen eine hervorragende Energiequelle und machen sie zu einer gesunden Option für Frühstück oder Brunch. Obwohl sie als herzhafte Beilage genossen werden können oder mit süßen Zutaten wie Sirup oder Früchten belegt werden können, ermöglicht ihre vielseitige Natur endlose Anpassungsmöglichkeiten. Gönnen Sie sich diese köstliche Variante der traditionellen Pfannkuchen, die sowohl Geschmack als auch Ernährung auf Ihren Tisch bringt!
