1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maiskolben mit Käse und Gewürzen
Maiskolben mit Käse und Gewürzen sind ein köstliches Sommer-Grundnahrungsmittel, das süßen, zarten Mais mit reichhaltigem, cremigem Käse kombiniert. Ursprünglich aus Straßenküchentraditionen stammend, ist dieses Gericht ein beliebter Favorit in vielen Kulturen, insbesondere in Mexiko, wo es als Elote bekannt ist. Jeder Bissen bietet eine Geschmacksexplosion aus würzigen Gewürzen wie Chilipulver, Limette und einem Hauch Koriander, was ihn unwiderstehlich macht. Während der Mais Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe bereitstellt, fügt der Käse eine herzhafte Note hinzu, also genießen Sie ihn in Maßen als schmackhafte Leckerei, die perfekt für Grillabende und Veranstaltungen ist!
