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Maiskolben

Maiskolben

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

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205.3
Kalorien
7.7
Protein
45.6
Kohlenhydrate
2.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
205.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.9 g 3%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 40.0 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 45.6 g 16%
Ballaststoffe 5.3 g 18%
Zucker 17.1 g
Protein 7.7 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 8.0 mg 0%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 648 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

76.2%
12.9%
10.9%
Fett: 26 cal (10.9%)
Protein: 30 cal (12.9%)
Kohlenhydrate: 182 cal (76.2%)

About Maiskolben

New England Clam Chowder ist eine reiche und cremige Suppe, die aus den Küchen an der Küste Neuenglands stammt. Hergestellt mit zarten Muscheln, Kartoffeln, Zwiebeln und knusprigem Speck, wird dieses beliebte Gericht mit Milch oder Sahne eingedickt, um eine samtige Textur zu erhalten. Obwohl sie verwöhnend und geschmackvoll ist, kann sie reich an Kalorien und gesättigten Fettsäuren sein. Dennoch bietet sie auch die Vorteile von Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren aus Muscheln. Ideal für warme, tröstende Mahlzeiten ist New England Clam Chowder ein köstlicher Geschmack der kulinarischen Tradition, der die Essenz des Meeres in Ihre Schüssel bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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