1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maiskörner
Maiskörner sind lebendige, goldene Kleinode, die voller Geschmack und Nährstoffe stecken. Diese kleinen, süßen Bissen stammen von der Maïspflanze, einem Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von mexikanischem Elotes bis zu südlichem Maisbrot. Reich an Ballaststoffen unterstützen Maiskörner die Verdauung und liefern lebenswichtige Vitamine wie B6 und Folsäure. Sie sind auch eine Quelle von Antioxidantien, die Ihren Körper schützen. Genießen Sie sie frisch, gefroren oder aus der Dose und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit ihrem köstlichen Knuspern und ihrer Vielseitigkeit, während Sie Ihren Körper nähren. Perfekt für Salate, Salsas oder als herzhafte Beilage sind Maiskörner eine köstliche Möglichkeit, die Schätze der Natur zu feiern!
