1 serving (30 grams) contains 108 calories, 2.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
433.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.2 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 91.2 g | 33% | |
| Ballaststoffe | 8.8 g | 31% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.4 mg | 0% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 170.4 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais Mehl
Maismehl ist ein feines Pulver aus gemahlenem Mais, reich an essentiellen Nährstoffen und glutenfrei. Ursprünglich aus mesoamerikanischen Küchen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Tortillas und Polenta. Mit Kohlenhydraten gepackt, liefert es Energie und liefert gleichzeitig Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Seine natürliche Süße und Vielseitigkeit machen es perfekt für herzhafte und süße Rezepte gleichermaßen. Egal ob Sie backen, Saucen andicken oder eine herzhafte Mahlzeit zubereiten, Maismehl verleiht eine angenehme Textur und Geschmack. Nutzen Sie diese gesunde Zutat für gesünderes Kochen und genießen Sie ihr lebendiges kulinarisches Erbe!
