1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 171.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.7 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 2.1 mcg | 10% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 9.6 mg | 53% | |
| Kalium | 26.7 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cornflakes
Cornflakes sind ein gesunder Frühstücksklassiker, der aus einfachen Zutaten hergestellt wird. Ursprünglich in den USA entwickelt, wurden diese knusprigen, gerösteten Maisflakes Ende des 19. Jahrhunderts kreiert. Mit wesentlichen Vitaminen und Mineralstoffen sind Cornflakes fettarm und bieten einen befriedigenden Knuspereffekt, der Sie durch den Tag bringt. Genießen Sie sie mit Milch oder mit frischen Früchten belegt für einen zusätzlichen Gesundheitsschub. Egal, ob Sie Ihren Morgen beginnen oder einen schnellen Snack benötigen, bieten Cornflakes eine köstliche und nahrhafte Wahl, die die ganze Familie genießen kann!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cornflakes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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