1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.7 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.1 mg | 9% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 77.7 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais-Krabben-Eintopf
Corn Crab Chowder ist eine leckere Mischung aus süßem Mais, zartem Krabbenfleisch und cremiger Brühe, inspiriert von der klassischen Küstenküche. Dieses herzhafte Gericht kombiniert frisches Gemüse wie Paprika und Zwiebeln, gewürzt mit einem Hauch Old Bay-Gewürzmischung für die perfekte Meeresfrüchte-Note. Vollgepackt mit Proteinen aus dem Krabbenfleisch und der natürlichen Süße des Mais, ist es eine tröstliche und dennoch nahrhafte Option. Obwohl reichhaltig und cremig, können Sie es leichter machen, indem Sie fettarme Milch oder Kokosnusscreme verwenden. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Corn Crab Chowder und erleben Sie einen Hauch der Küste bei jedem Löffel!
