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Mais-Kokosnuss-Curry

Mais-Kokosnuss-Curry

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
4.7
Protein
33.0
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 5.7 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.4%
6.7%
45.9%
Fett: 127 cal (45.9%)
Protein: 18 cal (6.7%)
Kohlenhydrate: 132 cal (47.4%)

About Mais-Kokosnuss-Curry

Corn Coconut Curry ist ein lebhaftes Gericht, das die Süße von frischem Mais mit der reichhaltigen Cremigkeit von Kokosmilch verbindet. Dieses köstliche Rezept schöpft Inspiration aus der südostasiatischen Küche, wo kräftige Aromen und aromatische Gewürze wunderschön zusammenkommen. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten ist es nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Die Kombination von Mais und Kokosnuss schafft eine befriedigende Textur, während Gewürze wie Kurkuma und Kreuzkümmel Tiefe und Wärme hinzufügen. Perfekt serviert über Reis oder mit Naan ist Corn Coconut Curry eine gesunde, vegane Option, die einen Hauch der Tropen an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie die Geschmacksexplosion, die ihn zu einem wahren kulinarischen Genuss macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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