1 serving (245 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.8 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.7 mg | 3% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.1 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 4.9 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maiscremesuppe
Mais-Chowder ist eine köstliche, cremige Suppe aus frischem Mais, Kartoffeln, Zwiebeln und oft mit Paprika und Speck verfeinert. Verwurzelt in der US-amerikanischen Küche, besonders beliebt in Neuengland, bietet dieses wohltuende Gericht einen süßen, herzhaften Geschmack, der die Seele wärmt. Vollgepackt mit Vitaminen aus dem Mais und nährstoffreichen Kartoffeln bietet es eine herzhafte, gesunde Mahlzeit. Obwohl es durch die Sahne und Butter reichhaltig sein kann, können Sie es leichter machen, indem Sie Milch oder pflanzliche Alternativen verwenden. Perfekt für jede Jahreszeit bringt Mais-Chowder einen Hauch von Zuhause an Ihren Tisch.
