1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais- und Zucchinimix
Mais und Zucchinimix ist eine lebhafte Mischung aus süßem Mais und zarter Zucchini und vereint das Beste aus der Ernte des Sommers. Dieses köstliche Gericht ist von der klassischen mediterranen Küche inspiriert, in der frisches Gemüse im Mittelpunkt steht. Durch den hohen Gehalt an Vitaminen A und C ist diese Mischung nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen und fördert die Verdauungsgesundheit. Mit einem Hauch von Olivenöl angebraten und perfekt gewürzt, ist es eine köstliche Beilage, die zu jeder Mahlzeit passt. Genießen Sie das bunte Geschmackserlebnis und die nährstoffreichen Vorteile, die Mais und Zucchinimix zu bieten hat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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