1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais- und Gemüsetoast
Mais- und Gemüsetoast ist ein lebhaftes und gesundes Gericht, das frische Zutaten zelebriert. Belegt mit süßem Mais, bunten Paprika und frischen Kräutern, ist diese offene Köstlichkeit von der mediterranen Küche inspiriert. Das knusprige Vollkornbrot dient als nährstoffreiches Fundament, liefert Ballaststoffe und essentielle Vitamine. Zudem verleiht die Kombination von Gemüse eine Explosion an Geschmack und ist dabei kalorienarm. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Snack ist Mais- und Gemüsetoast nicht nur köstlich, sondern auch eine schuldfreie Art, die Vorzüge der Natur zu genießen. Genießen Sie jeden Bissen!
