1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais- und Kartoffelsuppe
Mais- und Kartoffelsuppe ist ein herzhaftes Komfortgericht, das süßen Mais, zarte Kartoffeln und eine Mischung aus deftigen Kräutern und Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus rustikalen amerikanischen Küchen stammend, bringt diese cremige Suppe warme, hausgemachte Aromen auf Ihren Tisch. Reich an Nährstoffen bietet Mais Ballaststoffe und Antioxidantien, während Kartoffeln essentielle Vitamine liefern. Mit einem Spritzer Milch für Cremigkeit ist es eine entzückende Balance zwischen Verwöhnung und Nahrung. Perfekt für kalte Nächte oder ein gemütliches Familienessen, wird diese Suppe sicherlich Ihre Gelüste stillen und Ihre Seele wärmen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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