1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais und Edamame Salat
Corn And Edamame Salad ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack und Textur strotzt. Dieser köstliche Salat vereint süßen, knackigen Mais mit zarten, proteinreichen Edamame, frischen Paprika und knackigen roten Zwiebeln, alles in einem würzigen Limetten-Dressing geworfen. Ursprünglich aus einer Fusion von amerikanischen und asiatischen Einflüssen stammend, ist er eine perfekte Beilage für Sommergrills oder ein leichtes Mittagessen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und pflanzlichem Eiweiß, befriedigt dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie ihn gekühlt für einen erfrischenden Bissen zu jeder Zeit!
