1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais- und Karottensalat
Corn And Carrot Salad ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das süßen, saftigen Mais und knusprige, leuchtend orangefarbene Karotten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist es eine beliebte Beilage bei Sommergrillen und Picknicks. Reich an Vitaminen A und C, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen, welches die gesunde Haut fördert und das Immunsystem stärkt. Zusammen mit einem leichten Dressing aus Olivenöl und Zitrone ist es eine köstliche Möglichkeit, frische, saisonale Zutaten zu genießen, während Sie Ihre Mahlzeiten leicht und gesund halten. Perfekt für jeden Anlass!
