1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 571.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.6 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 15.5 g | 55% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 13.1 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais und schwarze Bohnen gemischt
Corn And Black Beans Mixed ist eine lebendige und nahrhafte Mischung aus süßem Mais und herzhaften schwarzen Bohnen, die oft in der lateinamerikanischen Küche vorkommt. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, fügt dieses farbenfrohe Gericht nicht nur einen köstlichen Crunch und leichte Süße zu Salaten und Tacos hinzu, sondern bietet auch eine Fülle an Vitaminen und Mineralien. Mit seinem niedrigen Fettgehalt und hohem Nährwert ist es eine fantastische Wahl für eine gesunde Mahlzeit oder Beilage. Egal ob warm oder kalt genossen, bringt Corn And Black Beans Mixed einen Hauch von Geschmack und Gesundheit an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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