Mais- und schwarze Bohnensalsa

Mais- und schwarze Bohnensalsa

Appetizer

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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285.7
Kalorien
11.9
Protein
52.4
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 52.4 g 19%
Ballaststoffe 11.9 g 42%
Zucker 7.1 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

69.8%
15.8%
14.4%
Fett: 43 cal (14.4%)
Protein: 47 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 209 cal (69.8%)

About Mais- und schwarze Bohnensalsa

Mais- und Schwarze-Bohnen-Salsa ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das mit frischen Zutaten gefüllt ist. Hergestellt mit süßem Mais, herzhaften schwarzen Bohnen, spritzigem Limettensaft, knackigen Paprikaschoten und einem Hauch von Koriander, schöpft diese Salsa ihre Inspiration aus den lebendigen Küchen Mexikos und des amerikanischen Südwestens. Reich an Ballaststoffen, Eiweiß und essentiellen Vitaminen ist es eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Egal, ob als Dip mit Tortilla-Chips oder als Topping für Tacos genossen, Mais- und Schwarze-Bohnen-Salsa verleiht Ihrem Tisch eine köstliche und nahrhafte Note. Bereichern Sie Ihre Snack- und Mahlzeitoptionen mit dieser farbenfrohen und gesunden Salsa!