1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais und Bohne
Mais und Bohnen sind eine köstliche und nahrhafte Kombination, die in verschiedenen Küchen, insbesondere in Lateinamerika, zu finden ist. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist diese herzhafte Mischung perfekt, um Ihren Tag zu befeuern. Hergestellt aus vollwertigem Mais und eiweißreichen Bohnen ist sie eine vielseitige Option für Salate, Eintöpfe oder Tacos. Mit wenig Fett und reich an Antioxidantien, befriedigt Mais und Bohnen nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung. Genießen Sie dieses lebendige Gericht als pflanzenbasierte Powerquelle, die gleichermaßen tröstlich und nahrhaft ist!
