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Koriander Minz Chutney

Koriander Minz Chutney

Condiment

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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190.5
Kalorien
4.8
Protein
28.6
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 28.6 g 10%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 4.8 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 142.9 mg 10%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

64.7%
10.9%
24.4%
Fett: 43 cal (24.4%)
Protein: 19 cal (10.9%)
Kohlenhydrate: 114 cal (64.7%)

About Koriander Minz Chutney

Koriander-Minz-Chutney ist eine lebendige und erfrischende Würzsauce, die vor Geschmack strotzt. Hergestellt aus frischen Korianderblättern, aromatischen Minze und einer würzigen Mischung von Gewürzen, stammt dieses Chutney aus dem Herzen der indischen Küche. Es ist für seine kühlenden Eigenschaften gefeiert und eignet sich perfekt als Begleitung zu würzigen Gerichten. Vollgepackt mit Antioxidantien hebt dieses Chutney nicht nur Ihre Mahlzeiten auf, sondern unterstützt auch die Verdauung und fügt einen Hauch von Frische hinzu. Genießen Sie es als Dip, als Aufstrich oder als Geschmacksverstärker in Salaten und Wraps. Tauchen Sie ein in die Vorzüge von Koriander-Minz-Chutney und bereichern Sie Ihre kulinarische Erfahrung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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