1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchinikarottenpfannkuchen
Corgette Carrot Pancake ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße von geriebenen Karotten mit dem milden Geschmack von Zucchini kombiniert. Dieses Fusion-Rezept, inspiriert von gesunder Hausmannskost, ist reich an Vitaminen und Mineralien und somit eine ausgezeichnete Wahl für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. Die lebendige grüne Zucchini sorgt für Feuchtigkeit, während die Karotten natürliche Süße und einen Farbtupfer beisteuern. Diese Pfannkuchen sind glutenfrei und können leicht vegan hergestellt werden, mit nahrhaften Zutaten, die Ballaststoffe und Antioxidantien bieten. Perfekt serviert mit einem Klecks griechischem Joghurt oder einem Schuss Honig, sind sie nicht nur lecker; sie sind eine schuldfreie Leckerei für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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