1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75.5 mg | 25% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cordon Bleu-Auflauf
Cordon Bleu-Auflauf ist eine köstliche Variante des klassischen Schweizer Gerichts, das zartes Hähnchenfleisch, herzhaften Schinken und würzigen Schweizer Käse kombiniert, alles geschichtet in einer cremigen, reichen Sauce. Dieser tröstliche Auflauf zeichnet sich durch einen Hauch von Dijon-Senf für eine würzige Note aus, gepaart mit Semmelbröseln für den knusprigen Biss. Ursprünglich aus der französischen kulinarischen Tradition stammend, bietet er sowohl Geschmack als auch Herzhaftigkeit in jedem Bissen. Obwohl es eine üppige Wahl ist, kannst du ihn aufhellen, indem du Vollkorn-Semmelbrösel verwendest und den Käse reduzierst, was ihn zu einer perfekten Familienoption macht, die Geschmack und Ernährung ausbalanciert. Genieße diese aromatische Hommage an die klassische Küche, perfekt gebacken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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